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週替わりランチ 8/5-8/11 …ダイエット効果!

昨夜の雷雨、すごかったですね… もう布団でガクブルでしたよ…
*30代半ば男子
話変わりまして、先週生まれて初めてのファスティング(マスタークレンズ)をやりました。
あ、断食のことです。
3日間、レモネード(マスタークレンズのオリジナルレシピ)だけで過ごしたのですが、思ったより楽に過ごせました♪
(体重・体脂肪ともに予想したぐらい減)
今は普通に食べてますが体重は断食前より↓でキープしております♪~(´ε` )
で、ここからは健康的に食べ、キープしていこうと… 
そんなときに最適な週替わりランチ、出ました!!

夏野菜と冷しゃぶ モルトビネガーソース

夏野菜と冷しゃぶ 英国のモルトビネガーソース
ベジブロススープ・サラダ・自家製パンorライス・ドリンク付 900yen 
*ドリンクはソフトドリンク、コーヒー、豊富な種類の紅茶からお選びできます
まずモルトビネガー。
イギリスで定番のモルトビネガーは、フィッシュ&チップスなどにかけて食べることが多いのですが、今回はソースとして♪
原料の大麦は、白米の3倍ものカルシウムがあり、食物繊維はなんと17倍以上!!
そしてこのモルトビネガーと豚肉に含まれるビタミンB1。
これが脂肪の蓄積を抑える効果があると言われ、新鮮な夏野菜と共に食べればダイエット効果UP…
夏バテ予防でダイエット… もうこれはボクに毎食食べろと言ってるようなもの…
みなさんもどうですか? 毎食…笑
味もモルトビネガーの爽やかでフルーティーな香りとまろやかな酸味、そこにごまも入り新しいスタイルの冷しゃぶですよ~♪
toshi

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