久しぶりのblogで少し緊張気味です…(´・ω・`)
まずは紹介を♪
全粒粉のフォカッチャ ～BBQチキンのグリル～
スープ・サラダ・自家製パンorライス・ドリンク付 900yen
*ドリンクはソフトドリンク、コーヒー、豊富な種類の紅茶からお選びできます
味の染みたチキンに、爽やかな人参のラぺ。
全粒粉入りの自家製サンドです♪
ピクニック気分が味わえますよ～♪
この『全粒粉』とてもいい仕事するんです！
通常の小麦粉に比べて、栄養価が高く、食物繊維や鉄分を多く含み…なおかつヘルシー！という女性には嬉しい存在です(*’▽’*)
最近話題になった、食べる順番を変えるだけというダイエット法 。
これは、血糖値とインスリンの分泌が関係していますが…
このインスリンこそがダイエットの大敵なんです！(>_<)
でも…
全粒粉に含まれている、0.19小麦アルブミンは血糖値の上昇をゆるやかにしてくれるので、インスリンの分泌が少なく済み…
脂肪のつきにくい身体をつくることができるのです(*’▽’*)
とってもステキですよね♪
全粒粉入りの自家製サンド
ぜひ、お試しください♪
あゆみ
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